…Ser capaces de reflexionar sobre nuestro propio mundo interior es un elemento básico de las habilidades y del conocimiento que fomenta el bienestar y la vida con sentido.
Del blog deMontse García esta entrada de una publicación de Judith Estrada sobre el Mindfulness (conciencia plena en algunas traducciones) para niños y jóvenes.
La meditación como antídoto contra el ajetreo, la manipulación y el ruido mediático son buenas para todos. Si la fomentamos y practicamos desde edades tempranas contrubuiremos a formar personas conscientes del yo, introspectivas y mejor preparadas ante las agresiones exteriores.
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