miércoles, 17 de abril de 2013

MINDFULLNESS EN NIÑOS Y JÓVENES






…Ser capaces de reflexionar sobre nuestro propio mundo interior es un elemento básico de las habilidades y del conocimiento que fomenta el bienestar y la vida con sentido.



Del blog deMontse García esta entrada de una publicación de Judith Estrada sobre el Mindfulness (conciencia plena en algunas traducciones) para niños y jóvenes.
La meditación como antídoto contra el ajetreo, la manipulación y el ruido mediático son buenas para todos. Si la fomentamos y practicamos desde edades tempranas contrubuiremos a formar personas conscientes del yo, introspectivas y mejor preparadas ante las agresiones exteriores.

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